Atletica in Umbria
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Messaggio  marco s. Dom Apr 15, 2012 12:47 pm

Quale "allenamento"... bisogna fare per migliorare 20" o 25" di media al km in un anno come hanno dimostrato taluni ed anche talune questo Giro dell'Umbria?
Grazie per le risposte

marco s.
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Messaggio  Umbro po Dom Apr 15, 2012 3:40 pm

Noto un po' di polemica? Basta correre di più che ce vo'

Umbro po
Ospite


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Messaggio  marco s. Dom Apr 15, 2012 5:47 pm

No... nessuna polemica ma ho controllato anche da poco l'ordine di arrivo di questi giorni e quello di oggi e quello delle gare di un anno fa e noto certi miglioramenti e c'è la curiosità di sapere che tipo di allenamento... bisogna fare.
Grazie ancora

marco s.
Ospite


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Messaggio  mas Dom Apr 15, 2012 7:25 pm

Anch'io non voglio fare polemica e non ho alcuna intenzione, ma ammetto che qualche miglioramento netto l'ho notato in effetti nel femminile. Con tempi molto migliori anche in meno di un anno di distanza e mai fatti in precedenza. Ritengo che certe situazioni possano dipendere anche dallo stato fisico dell'atleta o da infortuni vari che possono capitare

mas
Ospite


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allenamento Empty ognuno è responsabile

Messaggio  luca Lun Apr 16, 2012 5:25 pm

Andando a curiosare, certi miglioramenti, anche tra alcune donne, non sfuggono. Ma ognuno deve essere responsabile dei propri allenamenti e delle proprie abitudini. Io la penso così. Senza inviduia alcuna.

luca
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